Un piccolo esercizio quotidiano che ti farà star meglio
Se stai Seduto tutto il giorno al computer puoi fare delle piccole cose che ti aiuteranno a rimanere elastico e a non accumulare rigidità. Siediti su una sedia , fai in modo che i tuoi piedi siano ben appoggiati a terra. Non serve che tu sia...
Promozione: Liberi di Star Bene con il Rolfing!
Il 19 Maggio 1896 nasceva Ida Pauline Rolf, l'ideatrice del metodo di Integrazione Strutturale Rolfing le cui intuizioni hanno fatto da apripista per tutte le successive ricerche sulla Fascia, oggi definito un vero e proprio organo "vivo" che...
Perché il feldenkrais aiuta il mio respiro?
Una delle domande più comuni che si pone chi si avvicina al Feldenkrais la prima volta è proprio questa: "Perché il feldenkrais aiuta il mio respiro"? Cantanti, ballerini, performer, ma anche tantissime mamme, professionisti o tutti coloro...
Sperimenta GRATIS la relazione tra RESPIRO, SENSAZIONI e MOVIMENTO
Sperimenta GRATIS la relazione tra RESPIRO, SENSAZIONI e MOVIMENTO! Scopri come l’uso consapevole del NASO può migliorare l’attività del tuo diaframma e la funzione respiratoria, arricchendo il suono con vibrazioni, modulazioni e colori...
BRESCIA - Settembre è Feldenkrais. Il metodo che dona consapevolezza ai gesti quotidiani
Settembre è Feldenkrais. Il metodo che dona consapevolezza ai gesti quotidiani Ogni mercoledì di Settembre, incontri online GRATUITI in tre comode fasce orarie per scoprire i benefici del metodo e migliorare la propria autoimmagine. Porta...
 Campagna Nazionale di sensibilizzazione all’uso responsabile della tecnologia moderna
Le posizioni che assumiamo per guardare lo schermo del nostro cellulare agiscono negativamente sulla postura e sull’umore.  PERCHE'? Come già dimostrato da diverse ricerche scientifiche, la postura non sempre corretta che solitamente si...
Impara a Cambiare con il Feldenkrais
Il Metodo Feldenkrais è uno straordinario sistema globale di educazione somatica che usa il movimento per sviluppare una piena consapevolezza di sé e migliorare la propria autoimmagine. Il metodo Feldenkrais à un grande valore alla capacità dell’...
Allergie, Rolfing e danze orientali a Laboratorio Salute
Allergie, Rolfing e danze orientali a Laboratorio Salute Oggi, vi ripropongo la puntata di Laboratorio Salute, di qualche anno fa, in cui si parla di Rolfing®, dei suoi benefici e di come attraverso questa disciplina si diventa protagonisti del...

Si può essere soddisfatti del proprio respiro, della propria postura e dell'elasticità con cui ci muoviamo. Sentirsi comodi nel proprio corpo non è un miraggio ma una realtà facilmente raggiungibile.

Lucia Isabella Grazioli